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Comment bien faire du gainage ?
Le gainage est un exercice pratique pour toute personne qu’elle soit sportive professionnelle ou simple amatrice. C’est aussi un bon moyen de maintenir son activité sportive constante et ainsi d’éviter quelques problèmes de santé. C’est une activité simple qui peut …
Samir Nasri : footballeur international français et milieu offensif Olympique de Marseille
Nombreux sont ces footballeurs, qui, par leur carrière, ont su laisser leur nom resté gravé dans les mémoires. C’est le cas de l’ancien international français Samir Nasri qui a évolué au poste de milieu de terrain offensif. Formé à l’…
Quel sport pratiquer quand on a mal partout?
Enfants, jeunes comme adultes, tout le monde peut avoir mal partout. Cependant, les douleurs articulaires ne sont pas une raison pour arrêter le sport. Au contraire, vous pouvez trouver soulagement en pratiquant d’autres exercices physiques moins intenses. À cet effet, …
Est-ce bien de faire de la musculation tous les jours?
Les activités physiques sportives permettent à plusieurs personnes de développer leurs muscles. Cependant, celles-ci peuvent créer une certaine dépendance. Est-ce bien de faire de la musculation tous les jours ? La réponse se trouve ici.